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Ich bin Magdalena Schmölzer. Diätologin aus Leidenschaft mit Schwerpunkt Präventionsmedizin.
Ich stehe für den Gewinn einer bestmöglichen Gesundheit.
Ich verfolge als Therapeutin ein Konzept das nach Ursachen sucht, den Menschen ganzheitlich betrachtet und Gesundheitsprobleme an der Wurzel behandelt.
Mein Spezialgebiet sind die Darmgesundheit und Mikronährstoffe, das heißt alles um das Thema Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
Der Erfolg einer langanhaltenden Gewichtsabnahme liegt in der Reduktion von Körperfett mit dem gleichzeitigen Erhalt wertvoller Muskelmasse. Eine BIA-Messung (Bioimpedanzanalyse) ist eine nicht invasive Messung. Sie gibt Auskunft über die Körperzusammensetzung. Die BIA-Messung eignet sich ideal zur Erfolgskontrolle während einer Gewichtsabnahme. Das Zielgewicht kann konventionell durch eine Ernährungsumstellung erreicht werden. Im individuellen Fall kann ein Mahlzeitenersatz in Form von Shakes oder Riegel unterstützen.
Body-Shaping-Programm mit Mahlzeitenersatz über 8 Wochen (bei Bedarf länger):
In der orthomolekularen Medizin kommen körpereigene Substanzen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fett- und Aminosäuren präventiv oder therapeutisch durch natürliche Lebensmittel oder als Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz. In der Präventionsmedizin helfen sie gemeinsam mit sekundären Pflanzenstoffen und Vitalpilzen die Gesundheit zu erhalten. Im Breiten- und Leistungssport ist der Bedarf an Vitaminen, Makro- und Mikronährstoffen erhöht. Eine gezielte und präzise eingesetzte Ernährungsintervention steigert die Leistung im Sport.
Blutwerte verraten uns vieles über den Gesundheitszustand des Körpers. Als Diätologin bin ich Spezialistin für die richtige Interpretation von ernährungsabhängigen Blutwerten.
Ich berate dich individuell und kompetent, welche Werte bei dir wichtig sind, um das Optimum deiner Gesundheit zu erreichen. Hierbei liegt der Fokus auf gesundheitsbezogene Werte.
Ich helfe dir deine Defizite mit Lifestyleumstellung und der richtigen Auswahl von Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Ich unterstütze dich dabei neue Strategien zu finden, um deine alten Gewohnheiten zu ändern.
Mineralstoffanalyse im Vollblut:
Bei gängigen Blutuntersuchungen wird das Serum untersucht. Man erhält es, wenn man das Blut durch schleudern in Blutzellen und Serum trennt. Die meisten Mineralstoffe (Eisen, Zink, Selen, Magnesium), sind an den roten Blutfarbstoff, gebunden. Daher macht eine Analyse des Vollblutes in Bezug auf die Untersuchung des Mineralstoffhaushalts viel mehr Sinn.
Ernährung ist individuell. Ein vorab ausgefülltes Tagebuch (nutrition journal) hilft mir einen Überblick über deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten zu gewinnen. Das Erstgespräch implementiert eine ausführliche und individuelle Ernährungsanamnese, und nach der diätologischen Diagnose wird ein gemeinsames Behandlungsziel definiert. Eine wichtige Intervention ist eine personalisierte Ernährungsumstellung, bei der eine pflanzenbasierte Ernährung die Grundlage darstellt.
Im Downloadbereich findest du eine Ernährungsanamnese und ein nutrition journal.
In einer zweiwöchigen sehr alltagstauglichen Fastenperiode, unterstützt durch einen Mahlzeitenersatz, wird rasch Leberfett abgebaut. Gleichzeitig wird der Blutzucker- und Insulinspiegel sowie die Blutfettwerte im Blut gesenkt. Als Nebeneffekt der Reduktion des Körperfettanteils verbessern sich in der Regel die Blutdruckwerte. Als Therapiekontrolle dient eine nicht invasive BIA-Messung (Bioimpedanzanalyse). Sie gibt Auskunft über die Körperzusammensetzung. Die BIA-Messung eignet sich ideal zur Erfolgskontrolle während einer Gewichtsabnahme. Ich stehe dir beratend zur Seite und unterstütze dich mit hilfreichen Rezepten.
Durch einen Mangel an Verdauungsenzymen bzw. Transportern im Darm, können bestimmte Nahrungsmittelbestandteile nicht verdaut oder weitertransportiert werden und verursachen bei Überschreitung einer individuellen Toleranzgrenze Bauchbeschwerden. Mittels einem sehr einfach zu Hause durchführbaren H2-Atemtest kann schnell herausgefunden werden, ob hinter dem Beschwerdebild eine Lactose- oder Fructoseintoleranz oder eine Sorbitunverträglichkeit steckt.
Die Bestimmung der Bakterienzusammensetzung (Mikrobiom) im Darm sagt viel über unsere Gesundheit aus, da ein Großteil unseres Immunsystems im Darm sitzt. Ein Ungleichgewicht zwischen den Bakterien im Darm (Dysbiose) oder eine Fehlbesiedelung der Bakterien zeigt sich oft durch sehr spezifische Beschwerden, wie chronischen Durchfall, Verstopfung, Krämpfe, Blähungen oder eine Reizdarmsymptomatik. Die Symptome können sich jedoch auch sehr unspezifisch durch eine Immunschwäche, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Muskel- und Gelenkbeschwerden oder Hauterkrankungen präsentieren.
Sehr viele Menschen mit einer Reizdarmsymptomatik leiden an einer Dünndarmfehlbesiedelung. Man nennt sie auch bakterielles Overgrowth-Syndrom oder SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Die Symptome sind Bauchschmerzen mit teilweise starken Krämpfen, Durchfall, Blähungen und Verstopfung.
Bei der Dünndarmfehlbesiedelung handelt es sich um eine diagnostizierbare und behandelbare Erkrankung. Durch einen sehr einfachen H2-Atemtest, der zu Hause durchgeführt wird, kann schnell eine Dünndarmfehlbesiedelung festgestellt werden. Durch einen gezielte ernährungsmedizinische Therapie kann die Krankheit geheilt werden.
Entscheiden Sie sich die Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen in die Hand zu nehmen und steigern sie die Produktivität Ihres Unternehmens.
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